10 ಮಿಲಿ 100% ಶುದ್ಧ ಕ್ಯಾಜೆಪುಟ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಸುವಾಸನೆ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಸ್ಪಾ

ಮೆಲಲ್ಯೂಕಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಳಕೆ

1. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಉಗಿ)
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ: ಇದು ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕಿನ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಕಫ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೈನುಟಿಸ್‌ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಧಾನ: ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 2-3 ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟವಲ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಬಟ್ಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

2. ಕೀಲುಗಳು (ಮಸಾಜ್)
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ: ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಧಾನ: 4 ಹನಿ ನಿಂಬೆ, 3 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ, 3 ಹನಿ ಸೈಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು 3 ಹನಿ ಮೆಲಲ್ಯೂಕಾವನ್ನು 30 ಮಿಲಿ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿಸಲು, ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಯಾರಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಕಂದು ಅಥವಾ ಇತರ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

3. ಸ್ನಾಯು (ಮಸಾಜ್)
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ: ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತಕ್ಕೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.