ಸಣ್ಣ ವಿವರಣೆ:
ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಇಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸೈನೆನ್ಸಿಸ್ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಊಲಾಂಗ್ ಚಹಾದಂತೆಯೇ ಇದನ್ನು ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಚಹಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಐದು ಚಹಾ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು, ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಉತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಚಹಾಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚೀನಾದ ಫ್ಯೂಜಿಯನ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶ್ರೀಲಂಕಾ, ಭಾರತ, ನೇಪಾಳ ಮತ್ತು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಉತ್ಪಾದಕರು ಇದ್ದಾರೆ.
ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ
ನಿಜವಾದ ಚಹಾಗಳು ಒಂದೇ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಟೆರೋಯಿರ್ (ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರದೇಶ) ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿಜವಾದ ಚಹಾದ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಎಲೆಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಸಮಯ. ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಟೀ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸಬಹುದು, ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು, ಹುರಿಯಬಹುದು, ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೇಳಿದಂತೆ, ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ನಿಜವಾದ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೀರ್ಘ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ದೀರ್ಘ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಇದು ಗಾಢವಾದ, ಶ್ರೀಮಂತ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ ಚಹಾಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಉದ್ಯಾನ-ತಾಜಾ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿ ಒಣಗುತ್ತವೆ.
ಫ್ಲೇವರ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್
ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಮೃದುವಾದ ಮುಕ್ತಾಯ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಕಹಿ ಅಥವಾ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣಿನಂತಹ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೂವಿನ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ.
ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ವಿಧಗಳು
ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆ: ಸಿಲ್ವರ್ ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಪಿಯೋನಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಲೋನ್ ವೈಟ್, ಆಫ್ರಿಕನ್ ವೈಟ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಜಿಲಿಂಗ್ ವೈಟ್‌ನಂತಹ ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳ ಬಿಳಿ ಚಹಾಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಲಾಂಗ್ ಲೈಫ್ ಐಬ್ರೋ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಬ್ಯೂಟ್ ಐಬ್ರೋ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಬಿಳಿ ಚಹಾಗಳಿವೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಿಲ್ವರ್ ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಪಿಯೋನಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಳ್ಳಿ ಸೂಜಿ (ಬಾಯಿ ಹಾವೊ ಯಿನ್ಜೆನ್)
ಸಿಲ್ವರ್ ಸೂಜಿ ವಿಧವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬಿಳಿ ಚಹಾವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 30 ಮಿಮೀ ಉದ್ದದ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಬಣ್ಣದ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ, ಸಿಹಿಯಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಚಹಾ ಸಸ್ಯದ ಎಳೆಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಲ್ವರ್ ಸೂಜಿ ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ ಹೊಳಪು, ಹೂವಿನ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಮರದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಬಿಳಿ ಪಿಯೋನಿ (ಬಾಯಿ ಮು ಡಾನ್)
ಬಿಳಿ ಪಿಯೋನಿ ಎರಡನೇ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಿಳಿ ಚಹಾವಾಗಿದ್ದು, ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಿಳಿ ಪಿಯೋನಿಯನ್ನು ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಪಿಯೋನಿ ಚಹಾಗಳು ಸಿಲ್ವರ್ ಸೂಜಿ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸುವಾಸನೆಗಳು ಹೂವಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಕೆಯಂತಹ ಮುಕ್ತಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತವೆ. ಈ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಿಲ್ವರ್ ಸೂಜಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಬಜೆಟ್ ಖರೀದಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತಾಜಾ, ದೃಢವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಪಿಯೋನಿ ಚಹಾವು ಅದರ ದುಬಾರಿ ಪರ್ಯಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಸುಕಾದ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ.
ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ
ಅನೇಕ ಜನರು ಮೊಡವೆ, ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯಂತಹ ಚರ್ಮದ ಅಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವು ಇನ್ನೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಮನಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲಂಡನ್‌ನ ಕಿನ್ಸಿಂಗ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಭರಿತ ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ().1).
ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಾಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು.
2005 ರಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಟೋರ್ ಫಾರ್ಮುಲೇಷನ್ಸ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು, ರೊಸಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (2).
ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೀನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ತಾರುಣ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಬಲವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
2. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ನಿಜವಾದ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಡುವಿನ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಕೋಶಗಳ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
2010 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸಿದರು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಡೋಸ್-ಅವಲಂಬಿತ ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದವು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಿತ ಕೋಶಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (3).
3. ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸಂಕಲ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮೀರಿದೆ; ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಇದು ನಿಜವಾದ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜನರ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2009 ರ ಜರ್ಮನ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (4).
4. ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ
ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಎಂಬ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ EGCG ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ().5).
ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಳಪನ್ನು ಲಾಭ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
5. ಶಾಂತತೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಜವಾದ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಎಲ್-ಥಿಯಾನೈನ್‌ನ ಅತ್ಯಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಲ್-ಥಿಯಾನೈನ್ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (6).
ಆತಂಕದ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಎಲ್-ಥಿಯಾನೈನ್ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ GABA ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆತಂಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಪ್ರತಿ 8-ಔನ್ಸ್ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 28 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 98 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ 35 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಬಲವಾದ ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಪ್ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಯ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
6. ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ
ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೋರೈಡ್ ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ದಂತಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ಲೇಕ್‌ನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (7).
ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ.
7. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
ಮಧುಮೇಹವು ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.
ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಕಿಣ್ವ ಅಮೈಲೇಸ್‌ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ, ಈ ಕಿಣ್ವವು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಮೈಲೇಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಆ ಏರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2011 ರ ಚೀನೀ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಶೇಕಡಾ 48 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ (8).
8. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. MSSE ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಜಪಾನಿನ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ (9).
ಬಿಳಿ ಚಹಾ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
FOB ಬೆಲೆ:US $0.5 - 9,999 / ತುಂಡು ಕನಿಷ್ಠ ಆರ್ಡರ್ ಪ್ರಮಾಣ:100 ತುಂಡುಗಳು/ತುಂಡುಗಳು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ:ತಿಂಗಳಿಗೆ 10000 ತುಂಡುಗಳು/ತುಂಡುಗಳು 
