-
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಕಾಂಪೌಂಡ್ ಆಯಿಲ್‌ಗಾಗಿ ಕನ್ಸೋಲ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್
ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ತೆರೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Bಅಥ್
ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೇಲುತ್ತದೆ.
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ಸ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ಡ್ರೀಮ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ಸ್ ಸೆಟ್
ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ತೆರೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Bಅಥ್
ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೇಲುತ್ತದೆ.
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಮಿಶ್ರಿತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ 100% ಶುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಿಶ್ರಣ ತೈಲ OEM/ODM
ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ತೆರೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Bಅಥ್
ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೇಲುತ್ತದೆ.
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಕೀನ್ ಫೌಕಸ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ಸ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಆಯಿಲ್ ಕಾಂಪೌಂಡ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ
ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ತೆರೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Bಅಥ್
ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೇಲುತ್ತದೆ.
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಮಸಾಜ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಾಂಪೌಂಡ್ ಆಯಿಲ್‌ಗಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕೇರ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು
ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ತೆರೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Bಅಥ್
ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೇಲುತ್ತದೆ.
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ತಲೆನೋವು ಪರಿಹಾರವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಿಶ್ರಣ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ
ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ತೆರೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Bಅಥ್
ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೇಲುತ್ತದೆ.
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಮಸಾಜ್ ಕಾಂಪೌಂಡ್ ಆಯಿಲ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಯಿಲ್
ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ತೆರೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Bಅಥ್
ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೇಲುತ್ತದೆ.
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
100% ಶುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮೂಡ್ ಮಿಶ್ರಣ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ
ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ತೆರೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Bಅಥ್
ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೇಲುತ್ತದೆ.
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಮೂಡ್ ಬೂಸ್ಟರ್ ಬಿ ಹ್ಯಾಪಿ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಕಾಂಪೌಂಡ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಆಯಿಲ್
ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ತೆರೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Bಅಥ್
ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೇಲುತ್ತದೆ.
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಡೀಪ್ ಕಾಮ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಡೀಪ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಆಯಿಲ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು
ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ತೆರೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Bಅಥ್
ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೇಲುತ್ತದೆ.
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
10ml ಬ್ರೀಥ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಆಯಿಲ್ ಪ್ರೈವೇಟ್ ಲೇಬಲ್ ಬ್ರೀಥ್ ಆಯಿಲ್
ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ತೆರೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Bಅಥ್
ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೇಲುತ್ತದೆ.
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗಾಗಿ 100% ಶುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೂಸ್ಟ್ ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಆಯಿಲ್
ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ತೆರೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Bಅಥ್
ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೇಲುತ್ತದೆ.
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
