ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್, ರೋಮನ್ ಮತ್ತು ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಪೂಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪವಿತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಮಾನವೀಯತೆಯು ರೋಸ್ಮರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಿಕೆಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು
ಜಠರಗರುಳಿನ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ
ಅಜೀರ್ಣ, ಗ್ಯಾಸ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಜಠರಗರುಳಿನ ದೂರುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, 1 ಟೀಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 5 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ರೀತಿ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಒತ್ತಡವು ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಸ್ಪ್ರೇ ರಚಿಸಲು, ಸಣ್ಣ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.1 ಟೀಚಮಚ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 5 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ತಲೆನೋವು, ಉಳುಕು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಟಬ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ
ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಅದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಇದು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಚೊಂಬು ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ-ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸಣ್ಣ ಮಡಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆವಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಶೇಕಡಾ 22 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು, ಬೋಳು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಬೋಳು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಳಪನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಟಾನಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.