ಕ್ಲಾರಿ ಸೇಜ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿತವಾದ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಉಪಯೋಗಗಳು
ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ
ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ 5-10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಶವರ್ ಸ್ಟೀಮ್ಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ಮಸಾಜ್
1 ಔನ್ಸ್ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ 8-10 ಹನಿಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಂತಹ ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್
ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆವಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ, ಅಥವಾ ಅದರ ಪರಿಮಳದಿಂದ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಬರ್ನರ್ ಅಥವಾ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
DIY ಯೋಜನೆಗಳು
ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ DIY ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು, ಸಾಬೂನುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ!
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ
ಬೇ, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಕರಿಮೆಣಸು, ಏಲಕ್ಕಿ, ಸೀಡರ್ವುಡ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಸೈಪ್ರೆಸ್, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಜೆರೇನಿಯಂ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಜುನಿಪರ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಸುಣ್ಣ, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ, ಪೆಟಿಟ್ಗ್ರೇನ್, ಪೈನ್, ಗುಲಾಬಿ, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ, ಮತ್ತು
ಮುನ್ನಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ಈ ತೈಲವು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅರ್ಹ ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಮುಂದೋಳಿನ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. 48 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.