ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಈ ಸುಂದರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ದೇಹದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
ಸ್ಲೀಪ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಡಿಫ್ಯೂಸರ್: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 6-8 ಹನಿಗಳನ್ನು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ: ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಶವರ್: ಶವರ್ನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ದಿಂಬು: ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿಗೆ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಸ್ನಾನ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಪ್ರಸರಣದಲ್ಲಿ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ: 1 ಡ್ರಾಪ್ ಆಯ್ದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು 5 ಮಿಲಿ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ಎದೆ ಅಥವಾ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆ:
ಮಿಶ್ರಿತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಉಲ್ಲೇಖದಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವವರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಉಲ್ಲೇಖದ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಮೊದಲು ವಾಹಕ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.