ಸಣ್ಣ ವಿವರಣೆ:
ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಬ್‌ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಪುದೀನಾವು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಟಲನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
1. ದೇಹದ ಆರೈಕೆ
ಪುದೀನಾ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪುದೀನಾ ಸೊಪ್ಪಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
2. ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಪುದೀನದ ತಂಪಾದ ಗುಣಗಳು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಭಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
3. ಸೌಂದರ್ಯ
ಕೊಳಕು, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ, ತುರಿಕೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
4. ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ
ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರು, ಕೋಣೆ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪುದೀನವನ್ನು ಸ್ಪಂಜಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬಳಸಿ
10 ಗ್ರಾಂ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್/ಲೋಷನ್/ಟೋನರ್‌ಗೆ 1 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ, ಇದು ಅಶುದ್ಧ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಭಾವನೆಯು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಮುಖದ ಮಸಾಜ್
ವಿಧಾನ 1: 1 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ + 1 ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ + 5CC ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹಣೆಯ ತಲೆಬುರುಡೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ವಿಧಾನ 2: ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು 1 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ + 2 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ + 5CC ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ದೇಹದ ಮಸಾಜ್
ಮಸಾಜ್ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ 3-5 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನರಶೂಲೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು.
ವಾಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣ
30 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ 3-5 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಿಂಪಡಣೆಗೂ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಇದು ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಾಜಾ, ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಥೆರಪಿ
ಹತ್ತಿ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ 5-8 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮೂಗಿನ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ಇದು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. .
ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್
ತಣ್ಣೀರಿನ ಬೇಸಿನ್‌ಗೆ (ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ) 5-8 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಟವಲ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲುಗಾಡಿದ ನಂತರ, ಟವಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ಮತ್ತು ಹಣೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಟವಲ್‌ನಿಂದ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
