ಸಣ್ಣ ವಿವರಣೆ:
ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಬ್ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಪುದೀನಾ ಘಟಕವಾಗಿದೆ. ಪುದೀನಾವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗಂಟಲನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು, ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
1. ದೇಹದ ಆರೈಕೆ
ಪುದೀನಾ ಉಭಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುದೀನಾದಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
2. ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಪುದೀನದ ತಂಪಾದ ಗುಣಗಳು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಭಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸೌಂದರ್ಯ
ಕೊಳಕು, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಚರ್ಮ, ಅದರ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಸಂವೇದನೆ, ಹಿತವಾದ ತುರಿಕೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
4. ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ
ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರು, ಕೊಠಡಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಮೀನಿನಂಥ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪುದೀನವನ್ನು ಸ್ಪಂಜಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬಳಸಿ
10 ಗ್ರಾಂ ಮುಖದ ಕೆನೆ / ಲೋಷನ್ / ಟೋನರಿಗೆ 1 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಇದು ಅಶುಚಿಯಾದ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಭಾವನೆಯು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಮುಖದ ಮಸಾಜ್
ವಿಧಾನ 1: 1 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ + 1 ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ + 5 ಸಿಸಿ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ದೇವಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ವಿಧಾನ 2: 1 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ + 2 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ + 5 ಸಿಸಿ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ದೇಹದ ಮಸಾಜ್
ಮಸಾಜ್ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ 3-5 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನರಶೂಲೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಭಾಗಶಃ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ವಾಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣ
30 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 3-5 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸ್ಪ್ರೇ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಇದು ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಾಜಾ, ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 5-8 ಹನಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ಇದು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. .
ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್
ತಣ್ಣೀರಿನ ಬೇಸಿನ್‌ಗೆ 5-8 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ) ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಆಂದೋಲನದ ನಂತರ, ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಹಣೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ.
