ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ: ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆವಕಾಡೊ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೈಗಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು, ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಇದು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಜಿಡ್ಡಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು! ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಇತರ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತೆ, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಚರ್ಮ-ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ತೇವಾಂಶ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕ್ಸೆರೋಸಿಸ್ ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ತಡೆಗೋಡೆಯಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳು
ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಏಕಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮರೋಗ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
- ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು
ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳು, ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪಿ-ಕೌಮರಿಕ್, 3,4-ಡೈಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಫೆನೈಲಾಸೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಫೀನಾಲಿಕ್ ಘಟಕಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ. ಇವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ, ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.
- ಫೋಟೋ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಚರ್ಮ, ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಚರ್ಮದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಲೆಸಿಥಿನ್, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇವು ಫೋಟೋ-ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.
- ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಪಾಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಗಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೊಡವೆ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಗುರಾಣಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಆವಕಾಡೊ ತಿರುಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದಾಗ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಯಗಳು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಗಾಯಗಳು ವರ್ಧಿತ ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಮರು-ಎಪಿತೀಲಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದವು.
- ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳೆಂದರೆ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ನಷ್ಟ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸಲು, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೋತು ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯವು ಕರಗುವ ಕಾಲಜನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಇ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಫೀನಾಲಿಕ್ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳು
ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ತುಂಬಾ ಏಕರೂಪದ್ದಾಗಿದ್ದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಯುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಎಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ
ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಲೋಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ.
- ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ
250 ಮಿಲಿ ಬಾಟಲಿಯ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗವನ್ನು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಣ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕುಸುಮ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ, ಫ್ರಾಂಕಿನ್ಸೆನ್ಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಈ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ. ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ನಯವಾದ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ತುಟಿಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳಂತಹ ಒಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಕಾರಣ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ನಂತಹ ಲೀವ್-ಇನ್ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಇದು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸ್ನಾನದ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ
ಕೆಲವು ಹನಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೃದು, ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ನವೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ
ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಎಷ್ಟು ದಪ್ಪ ಅಥವಾ ನೀರಿನಂಶದಿಂದ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಫೇಸ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೆ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇಕಪ್ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಫೇಸ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ
ಚರ್ಮದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ DIY ಪಾಕವಿಧಾನ
ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ; ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ಲೇಖನದ ಎರಡು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
1.) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆವಕಾಡೊ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್
ಸಾರ್ವಜನಿಕರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಆವಕಾಡೊ ಮಾಸ್ಕ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದಿಂದ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊ - 1
- ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಚಮಚ
ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊದಿಂದ ಘನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ಸ್ವಲ್ಪ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಲು ಸಾಕು.
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆವಕಾಡೊ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಿಸುಕುವಾಗ, ಫೋರ್ಕ್ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಸಮ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದಂತೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಿ.
- ಹತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಆವಕಾಡೊ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಆವಕಾಡೊ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಇಡಲು, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಿ.
2.) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾವಯವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚರ್ಮದ ಲೋಷನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ - 60 ಮಿಲಿ
- ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್
- ಜೇನುತುಪ್ಪ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ - ½ ಟೀಚಮಚ
- ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ - 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- 60 ಮಿಲಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 2 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 1/2 ಚಮಚ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು.
- ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ, ಕುದಿಯಲು ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕರಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
- ಕ್ರೀಮ್ ಕರಗಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
- ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-18-2024