ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ತುಳಸಿ ಅಗತ್ಯಎಣ್ಣೆ

ಬಹುಶಃ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು bಅಸಿಲ್ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ವಿವರಗಳು. ಇಂದು, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಿ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇನೆಅಸಿಲ್ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.

ತುಳಸಿ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಪರಿಚಯಎಣ್ಣೆ

ಒಸಿಮಮ್ ಬೆಸಿಲಿಕಮ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆದ ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಇಂದು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸಿಹಿ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ, ತುಳಸಿಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಏಷ್ಯನ್ ಭಾರತೀಯ ಔಷಧ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇಂದು, ತುಳಸಿಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ದ್ರವ ಧಾರಣ, ತಲೆ ಶೀತ, ನರಹುಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಹುಳು ಸೋಂಕುಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ತುಳಸಿ ಅಗತ್ಯಎಣ್ಣೆಪರಿಣಾಮಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಪ್ರಬಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ

ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ತಾಜಾ ಸಾವಯವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಹಾಳಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಡುಗೆಮನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಮೇಲ್ಮೈ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

2. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವೈರಸ್ ವಿರೋಧಿ. ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶೀತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ಉಗಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವೇಪರ್ ರಬ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಎದೆಯೊಳಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

3. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾಸನೆ ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನರ್

ಇದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕ

ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ತನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ತುಂಬಬಲ್ಲದು. ತಾಜಾ ಹರಿದ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು ಜ್ಯೂಸ್, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.

5. ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಅದರ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ, ಊದಿಕೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು.

6. ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಪರಿಹಾರ

ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

7. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮೌತ್‌ವಾಶ್

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅಥವಾ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಶುದ್ಧ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

8. ಎನರ್ಜೈಸರ್ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ವರ್ಧಕ

ತುಳಸಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನೀವು ಜೊಜೊಬಾದಂತಹ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್‌ಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು.

9. ಕೀಟ ನಿವಾರಕ

ತುಳಸಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಟ ಕಡಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೀಟ ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ತಯಾರಿಸಲು, ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಕಡಿತಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

10. ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕೀಟ ಕಡಿತದ ಪರಿಹಾರ

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚರ್ಮದ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುವ ಹಲವಾರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವೂ ಒಂದು. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಹನಿ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.

11. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವರ್ಧಕ

ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12. ಒತ್ತಡ-ಹೋರಾಟಗಾರ

ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಆತಂಕ, ಭಯ ಅಥವಾ ಹೆದರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

13. ಹೇರ್ ಬೂಸ್ಟರ್

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಿಡ್ಡು ಅಥವಾ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹನಿ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

Ji'ಆನ್ ಝಾಂಗ್‌ಕ್ಸಿಯಾಂಗ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್ ಕಂ.ಲಿ.

ತುಳಸಿನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ತೈಲವಯಸ್ಸು

l ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿ:

ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅಥವಾ ವೇಪೊರೈಸರ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.

l ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ:

ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ 1:1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

l ಆಂತರಿಕವಾಗಿ:

FDA ಶುದ್ಧ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವನೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದುಮಾತ್ರ100 ಪ್ರತಿಶತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದರ್ಜೆಯ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಣ್ಣೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಸಿಮಮ್ ಬೆಸಿಲಿಕಂನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಬೇಕು. ನೀವು ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ಉರಿಯೂತ, ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಜೀರ್ಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಸೇರಿರಬಹುದು. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟೊದಂತಹ ಅನೇಕ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪಾಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವಭಾವಿಹರಾಜುs:ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವವರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು ತುಳಸಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.