ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತುಳಸಿ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ತೈಲ

ಬಹುಶಃ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಬಿಆಸಿಲ್ವಿವರವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಇಂದು, ನಾನು ಬಿ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇನೆಆಸಿಲ್ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.

ಬೇಸಿಲ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಪರಿಚಯತೈಲ

ಒಸಿಮಮ್ ಬೆಸಿಲಿಕಮ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆದ ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಇಂದು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ. ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸಿಹಿ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ, ತುಳಸಿಯನ್ನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಏಷ್ಯನ್ ಭಾರತೀಯ ಔಷಧ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ತುಳಸಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ದ್ರವದ ಧಾರಣ, ತಲೆ ಶೀತಗಳು, ನರಹುಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಹುಳುಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ತುಳಸಿ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ತೈಲಪರಿಣಾಮರು & ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಪ್ರಬಲ ಜೀವಿರೋಧಿ

ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ತಾಜಾ ಸಾವಯವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಹಾಳಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಮೇಲ್ಮೈ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

2. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶೀತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ತೈಲವನ್ನು ಹರಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಸ್ಟೀಮ್ ಬಾತ್‌ಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆವಿ ರಬ್ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಎದೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

3. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾಸನೆ ಎಲಿಮಿನೇಟರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನರ್

ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅನ್ವಯಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕ

ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಸಹಿ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೂಡ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಹರಿದ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು ಜ್ಯೂಸ್, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಕು.

5. ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ನೋವು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೋವಿನ, ಊದಿಕೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು.

6. ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಪರಿಹಾರ

ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿಯಂತಹ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುವುದು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮೌತ್‌ವಾಶ್

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅಥವಾ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಹನಿಗಳ ಶುದ್ಧ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

8. ಎನರ್ಜಿಜರ್ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಎನ್ಹಾನ್ಸರ್

ತುಳಸಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನೀವು ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಜೊಜೊಬಾದಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್ಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು.

9. ಕೀಟ ನಿವಾರಕ

ತುಳಸಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಟ ಕಡಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಗ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಮಾಡಲು, ಹಲವಾರು ಹನಿಗಳ ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

10. ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕೀಟ ಕಡಿತ ಪರಿಹಾರ

ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಹಲವಾರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚರ್ಮದ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

11. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೂಸ್ಟರ್

ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12. ಒತ್ತಡ-ಫೈಟರ್

ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸುವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕ, ಭಯ ಅಥವಾ ಹೆದರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

13. ಹೇರ್ ಬೂಸ್ಟರ್

ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ರೀಸ್ ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

Ji'ಆನ್ ಝಾಂಗ್ ಕ್ಸಿಯಾಂಗ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್ ಕಂ.ಲಿ

ತುಳಸಿಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅಸ್ವಯಸ್ಸು

l ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ:

ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತೈಲ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅಥವಾ ವೇಪರೈಸರ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

l ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ:

ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕುತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ. ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಜನರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

l ಆಂತರಿಕವಾಗಿ:

ಎಫ್ಡಿಎ ಶುದ್ಧ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದುಮಾತ್ರ100 ಪ್ರತಿಶತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ-ದರ್ಜೆಯ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೈಲ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಒಸಿಮಮ್ ಬೆಸಿಲಿಕಂನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತೈಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಬೇಕು. ನೀವು ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದುಕಚ್ಚಾ ಜೇನುತುಪ್ಪಅಥವಾ ನಯವಾಗಿ.

ಬಗ್ಗೆ

ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ಉರಿಯೂತ, ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಜೀರ್ಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತೈಲವನ್ನು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟೊದಂತಹ ಅನೇಕ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವಹರಾಜುs:ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು ತುಳಸಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು,ಹಾಲುಣಿಸುವ, ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರು.