ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೂಲಿಕೆ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಪುದೀನ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಮರದ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ

ಉಬ್ಬಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು, ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯ ಮೇಲೆ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಲಗುವಾಗ ದಿಂಬಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ಹಣೆ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ದೇಹವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 5-10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು 1 ಡ್ರಾಪ್ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ

ರೋಸ್ಮರಿಯು ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಿದ ಮುಖದ ಕಾಗದವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ರೋಸ್ಮರಿ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಸ್ಮರಿಯ ಸುಗಂಧವು ಸ್ವಯಂ ಗುರುತನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಕೂದಲಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿಗೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶೈಲಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರತಿ ಶಾಂಪೂಗೆ 1-2 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅಥವಾ 3-5 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಬೇಸಿನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಬಳಕೆಯು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ

ಅಲರ್ಜಿ: ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ವಾಹಕ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ವಾಕರಿಕೆ: ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಷ್ಪಶೀಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಎಣ್ಣೆಯು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ: ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ಬಲವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೌಖಿಕವಾಗಿ: ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಇದು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.