ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ರೋಸ್ಮರಿ ಪುದೀನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಮರದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.

ಉಬ್ಬಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯ ಮೇಲೆ 2-3 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವಾಗ ದಿಂಬಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ. 3 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ಹಣೆ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ

ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಂತಗೊಳಿಸಲು, ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5-10 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು 1 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ

ರೋಸ್ಮರಿಯು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿದ ಫೇಸ್ ಪೇಪರ್ ಸೇರಿವೆ. ರೋಸ್ಮರಿಯ ಪರಿಮಳವು ಸ್ವಯಂ ಗುರುತನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಕೂದಲಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿಗೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶೈಲಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಶಾಂಪೂಗೆ 1-2 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಬೇಸಿನ್‌ಗೆ 3-5 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಯು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ

ಅಲರ್ಜಿ: ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಬಳಸಬೇಕು. ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ವಾಕರಿಕೆ: ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ವಭಾವತಃ ಬಾಷ್ಪಶೀಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ಬಲವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೌಖಿಕವಾಗಿ: ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಇದು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.