ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮದ್ದುಗಾಗಿ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕುವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ. ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ನ ಪರಿಚಯವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ

ಯುಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆತೈಲವು ಭಾರೀ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹನಿಗಳುವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆತೈಲ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡಬೇಕು.ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಮೊಡವೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯುಸನ್ ಬರ್ನ್ ತಡೆಯಿರಿ

ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಓಐl ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯದ ನಂತರ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ.

ಯುಒಣ ಚರ್ಮಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಅದರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ,ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಅನೇಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತುವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ-ಆಧಾರಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ಗಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದುವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ.

ಯುಗಾಯಗಳು

ಕೆಲವು ವರದಿಗಳು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೃಢವಾದ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ.

ಯುಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲ,ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಚರ್ಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮವು ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಿಶ್ರ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಒಣಗಿದ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ, ಅವರ ಗಾಯದ ಗುರುತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಯುಉತ್ತಮ ಸಾಲುಗಳು ಮತ್ತುಸುಕ್ಕುಗಳು

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಯುಮೆಲಸ್ಮಾ(ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ)

ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ,ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಮೆಲಸ್ಮಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾತ್ರವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಮೆಲಸ್ಮಾ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಯುಹಳದಿ ಉಗುರು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಹಳದಿ ಉಗುರು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉಗುರುಗಳ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಈ ಉಗುರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ

ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಕೊರತೆಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನ ಉಪಯೋಗಗಳುವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ

ಯುಅನ್ವಯಿಸುವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ ತೈಲಒಂದು ಗಾಯದ ಗೆ.

ನೀವು ಗಾಯದ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯೂ-ಟಿಪ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಯುಅನ್ವಯಿಸುವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ ತೈಲನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಒಣ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಳಿಗೂ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ ತೈಲರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೆತ್ತಿಯ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿವಿಟಮಿನ್ ಇ ತೈಲ ತೈಲಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯೊಳಗೆ ನೆನೆಸಬಹುದು. ಒಣ ಕೂದಲನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಶುದ್ಧವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರತಿ 10 ಹನಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅಥವಾವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಸೀರಮ್.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳುವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ

ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಮೌಖಿಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರಳವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಮೌಖಿಕ ಬಳಕೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

l ವಾಕರಿಕೆ

l ಅತಿಸಾರ

l ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತ

l ಆಯಾಸ

l ದೌರ್ಬಲ್ಯ

l ತಲೆನೋವು

l ಮಂದ ದೃಷ್ಟಿ

l ರಾಶ್

l ಗೊನಾಡಲ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಕ್ರಿಯೇಟಿನೂರಿಯಾ)