ಯುಜು ತೈಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಯುಜು ತೈಲ

ನೀವು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬೇಕು, ಜಪಾನೀಸ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇಂದು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಯುಜು ತೈಲದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.

ಯುಜು ತೈಲದ ಪರಿಚಯ

ಯುಜು ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು. ಹಣ್ಣು ಸಣ್ಣ ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ನಿಂಬೆಯಂತೆ ಹುಳಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸುವಾಸನೆಯು ಟಾರ್ಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.Yuzu ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಅದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೆಚ್ಚಿನ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಯುಜು ತೈಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಸ್ಪೆರಿಡಿನ್ ಮತ್ತು ನರಿಂಗಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಯುಝು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಿರೋಧಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪರಿಣಾಮವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯುಝು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೇಖೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾರುಣ್ಯದ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ

ಯುಜು ತೈಲವು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅಥವಾ ವೇಪರೈಸರ್ ಮೂಲಕ ಬಳಸಿದಾಗ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ

ಯುಜು ತೈಲವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ

ಯುಝು ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಅದು ಒಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಯೂಜು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಬೇಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಂಬಲ

ಯುಜು ತೈಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಲಿಮೋನೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲಿಮೋನೆನ್ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉರಿಯೂತದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ತಂಪಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಯುಜು ತೈಲವು ಉತ್ತಮವಾದ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಯುಜು ತೈಲದ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ

ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಿಡಾರ್ವುಡ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯುಜು ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಯುಜು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಕರಿಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಡಿಫ್ಯೂಸ್ ಯುಜುತೈಲಅಥವಾ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಂಬಲ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಯುಜು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಂಬೆ, ಸೈಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ

ಯುಜು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹರಡಿ ಅಥವಾ ಎದೆಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಸ್ಕಿನ್ ಸಪೋರ್ಟ್

ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಯುಜು ತೈಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಮುಖವನ್ನು ಹಬೆ ಮಾಡಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಯುಜು ತೈಲವನ್ನು ಬಿಡಿ

ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು, ವಾಹಕ ತೈಲ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್‌ಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಯುಜು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಇತರ ಬಳಕೆ

l ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯುಝು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ

l ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ yuzu ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶವರ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಕೂಡ!)

l ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಯುಜುಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತೈಲ

l ಯುಜು ಸೇರಿಸಿತೈಲಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ಗೆ.

ಯುಜು ಎಣ್ಣೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

l ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಯುಜು ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ. ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದಂತೆ 10-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ವಾಹಕ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

l ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಯುಜು ತೈಲವು ಫೋಟೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ತೈಲವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಡ್ಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಟೀಮ್ ಡಿಸ್ಟಿಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಯುಜು ಫೋಟೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಅಲ್ಲ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯುಝು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.