ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ ಎಣ್ಣೆ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ ಎಣ್ಣೆ (ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ವೆರಮ್) ಜಾತಿಯ ಹೆಸರಿನ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬಂದಿದೆಲಾರಸ್ ಸಿನ್ನಮೋಮಮ್ಮತ್ತು ಲಾರೇಸಿಯ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ, ಇಂದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಏಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ ವಿವಿಧ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಸಾಲೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ವಿಧಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ: ಸಿಲೋನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.

ಯಾವುದೇ ಮೂಲಕ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ, ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು,ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ,ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಮತ್ತುಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ. ಆದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿಸುವುದು ಅವುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. (1)

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಹಳ ಉದ್ದವಾದ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಾನವ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಚೈನೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿ ವೈದ್ಯರು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾರ, ಮದ್ಯ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಸ್ಯವು ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. 15 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಾಧಿ-ದರೋಡೆ ಡಕಾಯಿತರು ಬಳಸಿದ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ; ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮೌಲ್ಯವು ಚಿನ್ನಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ದಾಖಲೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ!

ಔಷಧೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, US ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವಿರಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಣಗಿದ ಮಸಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರದ ವಿಶೇಷ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಸ್ಯದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪಟ್ಟಿದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಮಧುಮೇಹ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾದ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಮತ್ತುಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ. (2)

ತೊಗಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಮುಖ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ಸಿನ್ನಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಯುಜೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಲಿನೂಲ್. ಈ ಮೂರು ತೈಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸುಮಾರು 82.5 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಘಟಕಾಂಶವು ಸಸ್ಯದ ಯಾವ ಭಾಗದಿಂದ ತೈಲ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಸಿನ್ನಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ (ತೊಗಟೆ), ಯುಜೆನಾಲ್ (ಎಲೆ) ಅಥವಾ ಕರ್ಪೂರ (ಬೇರು). (3)

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಧದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೈಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಲೆ ಎಣ್ಣೆ. ಅವುಗಳು ಕೆಲವು ಸಾಮ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಳಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮರದ ಹೊರ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, "ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದಂತಹ" ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯ ತೀವ್ರವಾದ ಬೀಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಲೆಯ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಲೆಯ ಎಣ್ಣೆಯು "ಮಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ" ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಲೆಯ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಮರ್ಕಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಳವಾದ ಕೆಂಪು-ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಆದರೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬಹುದು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆಯು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (4)

ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶೋಧಿಸಿದ ಕೆಲವುದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುತೈಲ ಸೇರಿವೆ:

• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶ
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಕಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

1. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ-ಬೂಸ್ಟರ್

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 2014 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಏರೋಬಿಕ್ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆಯ ಸಾರವು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. (5)

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಹೃದಯದ ಅಪಧಮನಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. (6)

2. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ

ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಶಿಫಾರಸಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾನ್ಯತೆ ಇದೆಯೇ? 2013 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪ್ರಾಣಿ ಸಂಶೋಧನೆಯು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆದುರ್ಬಲತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ. ವಯಸ್ಸು-ಪ್ರೇರಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ,ಸಿನಮೋಮಮ್ ಕ್ಯಾಸಿಯಾಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯ ಎರಡನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾರವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. (7)

3. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಮಾನವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಮನಸ್ಥಿತಿ,ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳುಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ 60 ಜನರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ (ಒಂದು, ಮೂರು ಅಥವಾ ಆರು ಗ್ರಾಂ) ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪೂರಕವನ್ನು 40 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. (8)

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ, ಶುದ್ಧ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

NAME:ಕೆಲ್ಲಿ

ಕರೆ:18170633915

ವೆಚಾಟ್:18770633915