ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಸ್ನಾನವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡಕ್ಕೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಲವಾರು DIY ಸ್ನಾನದ ಮಿಶ್ರಣ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ದೀರ್ಘ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನ #1 – ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಿಶ್ರಣ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 2 ಕಪ್ ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ 10-15 ಹನಿಗಳು
- 1 ಚಮಚ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಫ್ರಾಕ್ಷನೇಟೆಡ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ)
ಸೂಚನೆಗಳು:
- ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹರಿಯುವ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ 1/2 ರಿಂದ 1 ಕಪ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪಿನ ಸ್ನಾಯು-ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನ #2 – ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಸೀಡರ್‌ವುಡ್ ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1/4 ಕಪ್ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆ (ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ)
- 10 ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ
- 5 ಹನಿ ಸೀಡರ್ ವುಡ್ ಎಣ್ಣೆ
ಸೂಚನೆಗಳು:
- ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ, ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸುವಾಗ 1-2 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸುವ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಈ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಸ್ನಾನದ ಮಿಶ್ರಣವು ದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ ಬಳಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೀಡರ್‌ವುಡ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಅವು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಬಲ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಂಪರ್ಕ:
ಬೊಲಿನಾ ಲಿ
ಮಾರಾಟ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ
ಜಿಯಾಂಗ್ಕ್ಸಿ ಝೊಂಗ್ಕ್ಸಿಯಾಂಗ್ ಜೈವಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮೇ-17-2025