ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಗೊಂದಲವಿದೆ.

ಆಯ್ಕೆ ಬಿ ನನ್ನ ವಾಸ್ತವವಾದಾಗ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. (ಮತ್ತು ನಾನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟ.) ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಕೆಲವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಬಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟ, ಆ ಎಲ್ಲಾ ಲೆಗ್‌ವರ್ಕ್ ಈಗಾಗಲೇ ಮುಗಿದಿದೆ. ಕೆಳಗೆ, ತೈಲಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ

"ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಆಮಿ ಗಾಲ್ಪರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.. "ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಸ್ಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ. ಅವು ನೂರಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ."

ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಅದು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಮತ್ತು ಗಾಲ್ಪರ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ (ಪರ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ) ಅಥವಾ ಪ್ರಸರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದು. "ಈ ಎರಡೂ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಅಣುಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ."

ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಯಾವಾಗಲೂ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ಎಂಬ ಪದಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಲ್ಲದ ಕಾರಣ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಳವಾದವು, ಏಕೆಂದರೆ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣ-ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ" ಎಂದು ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಎರಿಕ್ ಝೀಲಿನ್ಸ್ಕಿ, ಡಿಸಿ, ಲೇಖಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳುಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಆಹಾರ."ಬಹು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅವುಗಳ ಉರಿಯೂತ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ." (ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿವೆ.)

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ,ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದೇ? ಬಹುಶಃ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಚಹಾ ಮರ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ವಿಂಟರ್‌ಗ್ರೀನ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ನಿಮ್ಮ "ನುಂಗಬಾರದು" ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ,doಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ನಾನು ಯಾವುದನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ?

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಲ್ಪರ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸೌಜನ್ಯದಿಂದ ಆಲ್-ಸ್ಟಾರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಕೆಲವು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ(ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದು) ಮಾಡಿ. ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ-ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ., ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾದ ಮೆಂಥಾಲ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ..

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ಮುಲಾಮು ಆಗಿರಬಹುದು.. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ, ಗಾಲ್ಪರ್ ಇದನ್ನು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮರಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ

"ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಗಾಲ್ಪರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ನೀವು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು.ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ "ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು" ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. 158 ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಮತ್ತೊಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ., ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್

ನನಗೆ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೂ, ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಚರ್ಮರೋಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ವರದಾನ. ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ,ಇದು ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೀಟ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ..

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ಗಾಲ್ಪರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಸೂಪರ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪಾಲ್ಮರೋಸಾ ಮತ್ತು ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದೇಹವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ

ವಿಕ್ಸ್ ವೇಪೊರಬ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. 2013 ರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ., ರೈನೋಸಿನುಸೈಟಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD), ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಉತ್ತೇಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಲಿಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

"ನೀಲಗಿರಿಯು ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಮ್ಯೂಕೋಲೈಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಕೆಮ್ಮಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಫ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರ್ವತೋಮುಖ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಆಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಗಾಲ್ಪರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಖಂಡಿತ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುವ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ಆದರೆ ಅದು ಸಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ತುರಿಕೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಅವುಗಳನ್ನು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಬಳಸದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾಗ? ಖಂಡಿತ. ಕೆಲವು ಅಣುಗಳು ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಸಂಕೋಚಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಗಾಲ್ಪರ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೈಲಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಖಂಡಿತ! ಆದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿದ್ದರೆ, ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

"ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಗಾಲ್ಪರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ."

ಹಾಗಾಗಿ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು...ಸರಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಅದು ಆ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.