ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ವಿಷಯಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಯಾವುವು?

ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೊಗಟೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಗಳಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮಗೆ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನೀವು ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ನಂತಹ ಸರಳ ವಾಸನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಎಣ್ಣೆಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಮಳಗಳು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಸುವಾಸನೆಯು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುವ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಗುಪ್ತಾಂಗಗಳ ಒಳಗೆ ಹಾಕುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲು, ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆ ಇಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತಯಾರಕರನ್ನು ನೋಡಿ. ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಕೆಲವು ದುಬಾರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಸೇರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

.

ಗಾಸಿಪ್ ಪದಗಳನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ

ಅದು ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬಂದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದು, ಉಸಿರಾಡುವುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ, ಅದು "ಶುದ್ಧ"ವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹಾಕುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿನಂತೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಳೆಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು 3 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಡಬೇಡಿ. ಹಳೆಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಾಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯ ನೋಟ, ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಹುಶಃ ಹಾಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಖಾದ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಡಿ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಜೀರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವಂತಹ ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋದರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದದ್ದು ಕೂಡ ನಿಜ. ನೀಲಗಿರಿ ಅಥವಾ ಸೇಜ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನುಂಗುವುದರಿಂದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚರ್ಮದಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಔಷಧ 5-ಫ್ಲೋರೌರಾಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ದದ್ದುಗಳು, ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ

ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಜೆಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ - 1% ರಿಂದ 5% - ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಶೇಕಡಾವಾರು ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ, ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. 

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬೇಡಿ

ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿರುವ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಬಳಸಲೇಬಾರದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ..

ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಮತ್ತು ವಿಂಟರ್‌ಗ್ರೀನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಅವು 6 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೀಥೈಲ್ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳದ ಹೊರತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ

ಅವು ತುಂಬಾ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ. ಚಿಕ್ಕ ಕೈಗಳು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.  

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ದದ್ದು, ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ - ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅದು ಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಮ್, ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿರಲಿ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ

ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಪರವಾನಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮದು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಫಾರ್ ಹೋಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಂತಹ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅದು ನಿಜ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ

ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ವಾಕರಿಕೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ MRSA ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಪಾದದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಕ್ರೀಮ್‌ನಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ

ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಅಂಗವಾದ ಜರಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆದು ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಮ್ವುಡ್, ರೂ, ಓಕ್ ಪಾಚಿ,ಲ್ಯಾವಂಡುಲಾ ಸ್ಟೊಯಿಚಸ್, ಕರ್ಪೂರ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೀಜ, ಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಹೈಸೋಪ್. ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.