ಚರ್ಮ, ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್

ಘಟಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಓನೋಥೆರಾ, ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು "ಸನ್ಡ್ರಾಪ್ಸ್" ಮತ್ತು "ಸನ್ಕಪ್ಸ್" ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಹೂವುಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ನೋಟದಿಂದಾಗಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಜಾತಿ, ಇದು ಮೇ ಮತ್ತು ಜೂನ್ ನಡುವೆ ಅರಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹೂವುಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ-ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆಯ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಅದರ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ.

ಹೂವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳದಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಿಳಿ, ನೇರಳೆ, ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ನಾಲ್ಕು ದಳಗಳ ನಡುವೆ X- ಆಕಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲೆಗಳು ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾನ್ಸ್-ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆರು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದವಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯವು ರಂಧ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ, ವಿಸ್ತಾರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ನ ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ - ಬೇರುಗಳು ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಆಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹ ನರ ಹಾನಿ, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿ-ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು PMS, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಸುಲಭವಾದ ಸ್ತನ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈವ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.