ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ

ಬಹುಶಃ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದುಅಗಸೆಬೀಜತೈಲದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ. ಇಂದು, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇನೆಅಗಸೆಬೀಜನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳಿಂದ ತೈಲ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಚಯ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಗಸೆ ಸಸ್ಯದ (ಲಿನಮ್ ಉಸಿಟಾಟಿಸ್ಸಿಮಮ್) ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆಬೀಜವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಬೆಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ನಾಗರಿಕತೆಯ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿದೆ. ಅಗಸೆಬೀಜವು ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಸ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ, ಏಕಾಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉರಿಯೂತ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜಎಣ್ಣೆ ಪರಿಣಾಮಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಬ್ಬುವುದು, ಅನಿಲ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಂತಹ ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಜಾನಪದ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಕೊಲೊನ್‌ಗೆ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೇವನೆಯು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಎಸ್ಜಿಮಾ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಒಣ, ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ALA ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಮಾರಕ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಗಾರನಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಅದರ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗಿನ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪೊರೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಹಲವಾರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಮೌಖಿಕ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ.

Ji'ಆನ್ ಝಾಂಗ್‌ಕ್ಸಿಯಾಂಗ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್ ಕಂ.ಲಿ.

Fಅಲಸಂಡೆ ತೈಲ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಬಹುಮುಖತೆ. ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಊಟದಂತೆ, ಇದು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಮಲ್ಸಿಫೈ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಅದರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಕ್ಕಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಟೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಬಲವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ 40 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೂಥಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗಸೆಬೀಜದಿಂದ ಪಡೆದ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಮಾನವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆನಡಾ, ರಷ್ಯಾ, ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ ಇದರ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಉತ್ಪಾದಕರು. ಇದು ಬಹಳ ಬಹುಮುಖ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಇದನ್ನು ಲಿನಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರ ಮೂಲವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮುನ್ನಚ್ಚರಿಕೆಗಳು: ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ನೀವು ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು:

Ji'ಆನ್ ಝಾಂಗ್‌ಕ್ಸಿಯಾಂಗ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್ ಕಂ.ಲಿ.

Whatsapp :+86-19379610844; Email address : zx-sunny@jxzxbt.com