ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಂದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಂದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು:

ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಚೇತನದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಅಸಂಗತತೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿನ ಅಸಂಗತತೆ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಭಾವನೆಗಳು

ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆರಿಗೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಾವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಬಲ ಘಟನೆಗಳ ನೆನಪುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕದಡುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಭಾವನೆಗಳ ದಾಳಿಯು ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ದುಃಖದ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಬದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು

ಭಾವನೆಗಳು ಒಂದು ವ್ಯಸನ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೆನಪಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಾಟಕವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗಲೂ ನೀವು ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು? ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆ ನೆನಪಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಭಾವನೆ, ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ? ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ! ನೀವು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಬಿಡುವಾಗ, ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಈ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಳಗೆ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಯ ಹಿಡಿತವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವಿರಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೆನಪು ಉಳಿಯುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಾಟಕವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೆನಪು ಉಳಿದಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಾಟಕ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತೈಲಗಳು 200 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಡ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ದದ್ದುಗಳು, ಕೀಟ ಕಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದರ್ಜೆಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್7, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಊಹೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ರಚಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ, ಪ್ರಸರಣ ಅಥವಾ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ ಬಳಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದರ್ಜೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವಿರುವ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆದರ್ಶ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣ, ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಧೈರ್ಯ- ಈ ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಮಿಶ್ರಣವು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಇರುವಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉದ್ಯೋಗ ಸಂದರ್ಶನಗಳು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಬೆಂಬಲ-ಉತ್ತೇಜನಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.

ಜ್ಞಾನೋದಯಗೊಳಿಸಿ- ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಉನ್ನತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಇದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.