ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ತೈಲವು ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ (ಒನೊಥೆರಾ ಬಿಯೆನ್ನಿಸ್) ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ಈವ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈಗ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಜೂನ್ ನಿಂದ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ವರೆಗೆ ಅರಳುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಹಳದಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.1

ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬರುವ ಎಣ್ಣೆಯು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈವ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಿಂಗ್ಸ್ ಕ್ಯೂರ್-ಆಲ್ ಮತ್ತು ಇಪಿಒ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ-6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಗಾಮಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (9%) ಮತ್ತು ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (70%) ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಈ ಎರಡು ಆಮ್ಲಗಳು ದೇಹದ ಅನೇಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೂರಕಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು

ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಎಸ್ಜಿಮಾ ವಿಧ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ 50 ಜನರ ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಜನರು ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ 450mg ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, 2 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.4

ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ E1 ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.4

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಮಾದರಿ ಗಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

Tretinoin ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ ಒಂದು ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಮೊಡವೆ. ಇದು Altreno ಮತ್ತು Atralin ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಒಣ ತ್ವಚೆಯಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೊಡವೆ ಹೊಂದಿರುವ 50 ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ 2022 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮೌಖಿಕ ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ ಮತ್ತು 2,040 ಮಿಗ್ರಾಂ ಈವ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ, ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.7

ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು.7

ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗಾಮಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಲಿನೋಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೋನ್‌ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮದಿಂದ ಅತಿಯಾದ ನೀರಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್) ಎನ್ನುವುದು ಜನರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಮುನ್ನ ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮೊಡವೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.11

ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, PMS ಹೊಂದಿರುವ 80 ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊವನ್ನು 1.5 ಗ್ರಾಂ ಪಡೆದರು. ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರು ಪ್ಲಸೀಬೊ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.11

ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಿನೋಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಈ ಪರಿಣಾಮದ ಹಿಂದೆ ಇರಬಹುದೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.