ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಚ್ಚಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಇದು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಹಕ್ಕುಗಳ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ, ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ
ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದ ಇಲಿಗಳು ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ ಎಂದು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ

ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದೆ.
ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಲಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾಂಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದವರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಡೆಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಾಕರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಿದರು.

ಸುಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆ
ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಚುರುಕಾದ ಸುವಾಸನೆಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಾಲ್ಕು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು
ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಬಳಸಿದಾಗ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯ ದಾಖಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ದ್ಯುತಿಸಂವೇದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ನಿಂಬೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ನಿಂಬೆ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು, ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ತೆರೆದ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಘ್ರಾಣ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಸರು:ವೆಂಡಿ
ದೂರವಾಣಿ:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
ವಾಟ್ಸಾಪ್: +8618779684759
ಪ್ರಶ್ನೆ:3428654534
ಸ್ಕೈಪ್:+8618779684759