ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸುಂದರ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ನಡುವೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಿಡಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ? ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿ: ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ರೋಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಶುಂಠಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಇತ್ಯಾದಿ.

೧: ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ವಾಯು ಕಾಯಿಲೆ

ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಶುಂಠಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಪ್ರಯಾಣವು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ವಾಯು ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದರೆ, ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶುಂಠಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಸಮುದ್ರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯಾಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ 2 ಹನಿ ಶುಂಠಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹಾಕಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ 1 ಹನಿ ಶುಂಠಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

2: ಸ್ವಯಂ ಚಾಲನಾ ಪ್ರವಾಸ

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ ಎದುರಾದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಅನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಗಳ ಮೇಲೆ 1 ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ನೀಲಗಿರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹಾಕಿ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ, ನೀವು ತಂಪಾಗಿ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಮೂರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವು ಚಾಲಕನಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿಸುವಾಗ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಚಾಲಕನು ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2 ಹನಿ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಟವಲ್‌ನಿಂದ ಒರೆಸಬಹುದು. ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

3: ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸಂಯೋಜನೆ

ಥೈಮ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಚಹಾ ಮರದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ವಸತಿ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟನ್ನು ಒರೆಸಲು ಥೈಮ್ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೇಪರ್ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಫ್ಲಶ್ ಕವಾಟ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲಿನ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸಿ. ನೀವು ಪೇಪರ್ ಟವಲ್ ಮೇಲೆ ಥೈಮ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಟೀ ಟ್ರೀ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಹ ಬಿಡಬಹುದು. ಈ ಮೂರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಬೇಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಂದ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವ ಮುಖದ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಒರೆಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೆಲಸ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿದೇಶ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂಗಾತಿಗಳಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಮನೆಯಂತಹ ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವು ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.