ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ

ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ವಿಧಸಾರಭೂತ ತೈಲಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವಿನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾದ ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಜನಪ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಏಷ್ಯಾದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಒಂದು ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಆತಂಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.

ಜಾಸ್ಮಿನಮ್ ಅಫಿಸಿನೇಲ್ ಎಂಬ ಕುಲದ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಅಥವಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಜಾಗರೂಕತೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ನಿವಾರಣೆ

ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇದುಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗ. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ/ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಕಮ್ಯುನಿಕೇಷನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲಾದ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

2. ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಗಿಂತ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹುರುಪಿನಿಂದ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

3. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ

ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ...ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದುಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್, ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಸೋಂಕುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಮತ್ತು ಇನ್ ವಿವೊ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸೆಕೊಯಿರಿಡಾಯ್ಡ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ ಒಲಿಯೂರೋಪೀನ್, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.