ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಪರಿಚಯಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಇಂದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ 2,500 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಅದರ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೇರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಮಮ್ಮಿಫಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 1923 ರಲ್ಲಿ ಕಿಂಗ್ ಟುಟ್ ಸಮಾಧಿಯನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, 3,000 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದಾದ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ನ ಮಸುಕಾದ ಪರಿಮಳವಿತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಪಠ್ಯಗಳು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು

ಸಂಧಿವಾತ, ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿತ್ತು. ರೋಮನ್ನರು ಸ್ನಾನ, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೈಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಭಿಷೇಕ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸುವ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಹುಮುಖ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸುವಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ವಿಜ್ಞಾನವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇವೆ. ಇಂದು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಜನರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ದಿಪ್ರಯೋಜನಗಳುನಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ

1. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಂತಹ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಇಂದು ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗೂ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಗೆ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೆಂದರೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್, ಕ್ಯಾಟಲೇಸ್ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಆಕ್ಸೈಡ್ ಡಿಸ್ಮುಟೇಸ್ (SOD) - ಈ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹೊರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ US ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ನ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹರಡಿ, ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಅಥವಾ ದೇವಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

3. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿರುವ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ನ ಈ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸುಮಾರು 100 ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಕಡಿತಗಳು, ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದಾಗಿ. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳು, ಗೀರುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ½ ಟೀಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಉಪಯೋಗಗಳುಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

•  ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಶುದ್ಧ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಗೆ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುಮಾರು ½ ಕಪ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಸೀಡರ್‌ವುಡ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಅಥವಾ ಫ್ರಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಂತಹ ಇತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ನಾನು ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಶಾಂಪೂವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದಂತೆ.

•  ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್

ನೀವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವಂತೆಯೇ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ವಿಷಕಾರಿ-ಮುಕ್ತ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹರಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಟವೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಟವಲ್ ಮೇಲೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ನಾನದಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಮಳ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತದೆ.

• ನೈಸರ್ಗಿಕ, ರಾಸಾಯನಿಕ ರಹಿತ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್

ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಒಡೆದ, ಒಣಗಿದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು "ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆ" ಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಪುದೀನ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪರಿಹಾರ

ಅನೇಕ ಜನರು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಶಮನಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಾರು ಅಥವಾ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

•  ಔಷಧಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡುಲಾ ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನಿದ್ರೆಯ ನೆರವು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು (ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಔಷಧವನ್ನು ಸಹ) ಬಳಸಿದರೂ ಸಹ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇವು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನೋಡಿವೆ. ಮೂರು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 2013 ರ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಲೇಖನವು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು 80 ರಿಂದ 160 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಜಠರಗರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಲ್ಯಾವೆಂಡ್‌ನ ಯಾವುದೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಆಹಾರ ಸಂವಹನಗಳಿಲ್ಲ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಾವುಜಿಯಾನ್ ಝಾಂಗ್ ಕ್ಸಿಯಾಂಗ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್.

ದೂರವಾಣಿ:17770621071

E-ಮೇಲ್:ಬೊಲಿನಾ@ಗ್ಝ್ಕಾಯಿಲ್.ಕಾಂ

ವೆಚಾಟ್:ಝಡ್ಎಕ್ಸ್ 17770621071