ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ

ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿದ್ದರೂ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್"ಇದು ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದಲ್ಲ - ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಸಹಾಯ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ." ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಉರಿಯೂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದಾದರೂ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. "ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ನ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಲವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಿತ್ರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ" ಎಂದು ಸಹೈ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ."

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ,ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. "ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ ಎರಡನ್ನೂ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಕಹೈ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, "[ಕೆಲವು] ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬರುತ್ತದೆ." ಜೊತೆಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಹೊರಹಾಕಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಸುಲಭ.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವರ್ಧನೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಓದುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್-ನಿರೋಧಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ"ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಇದು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವೂ ಆಗಿದೆ" ಎಂದು ಸಹಾಯ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜಾತಿಗಳು, ಹಾಗೆ"ಲ್ಯಾವಂಡುಲಾ ಕೊರೊನೊಪಿಫೋಲಿಯಾ", ಔಷಧ-ನಿರೋಧಕ ತಳಿಗಳ ವಿರುದ್ಧವೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಆರೈಕೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.