ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಇಂದು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ 2,500 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಅದರ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಂತಹ ಬಹುಮುಖ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವಿಜ್ಞಾನವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪುರಾವೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.

ಇಂದು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಜನರು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಮೂಡ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

 2. ಬರ್ನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ

ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಈ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸುಮಾರು 100 ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಕಡಿತಗಳು, ಉಜ್ಜುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದರ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

3. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ (ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಜೊಜೊಬಾ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ) ಬೆರೆಸಿದ ಲಾವಂಡುಲಾವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾಂಕರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು, ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯ ½ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ವಾಶ್‌ಗೆ ನೀವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

4. ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

5. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

Lavandula ನ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2020 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಲಾವಂಡುಲಾ ಮತ್ತು ಜೀವನ-ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ

ವಿಷಕಾರಿ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಾಹಕ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಏರ್ ಫ್ರೆಶನರ್

ನೀವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ವಿಷಕಾರಿ-ಮುಕ್ತ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದೋ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹರಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಕ್ತ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಒಡೆದ, ಒಣಗಿದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು "ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಆಯಿಲ್" ಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಫ್ಲೇವರ್ ಬೂಸ್ಟರ್

ಧಾನ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಮಫಿನ್ಗಳು, ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಉತ್ತಮ ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.