ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ

"ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ" ಎಂಬ ಮಾತಿನ ಅರ್ಥ ನೀವು ಇರುವ ಕಹಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಚೀಲವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಸನ್ನಿವೇಶದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ.

ಈ ಪ್ರತಿಮಾರೂಪದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು ಅತ್ಯಂತ ಬಹುಮುಖ (ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ) ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಮೆರಿಂಗ್ಯೂ ಪೈನಿಂದ ನಿಂಬೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳವರೆಗೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ನೀವು ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ. ಅವುಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುವ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು, ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು?

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಬಹುಮುಖ ಹಣ್ಣು, ಇದನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಹಣ್ಣಿನ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಸ್ಥಳೀಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಚರ್ಮವು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ: ಸೈಕೋನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯ ವಾಸನೆಯು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ - ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹದವರೆಗೆ! ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹರಡಬಹುದು, ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ಮಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಟೋನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಸೋಲ್‌ಗಳು) ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವು.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಬುದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ.