ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವಾಗ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ವಾಸನೆ ಬರುವ ಸೋಪ್, ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಕಿಚನ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಬಳಸಿದ್ದೀರಾ? ಏಕೆಂದರೆ ಮನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಚಿಕ್ಕ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳು!

ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ತಾಜಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಲೋಷನ್, ಶಾಂಪೂ, ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಂತಹ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು "ಸುವಾಸನೆ" ಮಾಡಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆ ಸೋರುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ಬಲವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಬಲ ಸೂತ್ರವು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ನೂರಾರು, ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಚೀನಾದಾದ್ಯಂತ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಬಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಶೀತಗಳು
• ಜ್ವರ
• ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ

ಕೀಟ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸಿರು ಕೀಟನಾಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಾಸನೆಯ ಫೆರೋಮೋನ್ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮರುಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ಪೀಠೋಪಕರಣ ಸ್ಪ್ರೇ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಡಾಗಳಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿತ ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

 

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? ಹಲವು ಇವೆ!

ಈ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊನೊಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಮೊನೊಟೆರ್ಪೀನ್ ಆಗಿರುವ ಲಿಮೋನೀನ್, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಬಲ ರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಹೋರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊನೊಟರ್ಪೀನ್‌ಗಳು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೀಮೋ-ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

2. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಆಹಾರಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಎಲ್ಲಾ-ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್‌ಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಸೈನ್ಸ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ 2009 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ ಇ. ಕೋಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಂತಹ ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವಾದ ಇ. ಕೋಲಿ, ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಸಾವು ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

2008 ರಲ್ಲಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಸೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೆರ್ಪೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆಹಾರವು ತಿಳಿಯದೆ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

3. ಅಡುಗೆಮನೆ ಕ್ಲೀನರ್ ಮತ್ತು ಇರುವೆ ನಿವಾರಕ

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಾಜಾ, ಸಿಹಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧ ಪರಿಮಳದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬ್ಲೀಚ್ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಕೌಂಟರ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳು, ಕಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಂತಹ ಇತರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಇರುವೆಗಳಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ DIY ಕ್ಲೀನರ್ ಸಹ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇರುವೆ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ.

4. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2014 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮಾನವರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ "ಆರಾಮದ ಭಾವನೆ" ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು PMS-ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬಹುದಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿ.

5. ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ

ನೋವು, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ, ಪೈನ್ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಜನಪ್ರಿಯ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಡಿತವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2009 ರ ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇದನ್ನು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ನೋವು ನಿವಾರಕ

ನೀವು ಸ್ನಾಯು, ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

2017 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವು ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳಿಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಾರ್ಡ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾದ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗೆ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಹನಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ಕಾಲರ್‌ಗೆ ತಲೆಯಿಂದ ಎಂಟು ಇಂಚುಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ದೂರದಲ್ಲಿ ಪಿನ್ ಮಾಡಿದರು. ಹಳೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ತುಂಬಿದ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಹೊಸದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಯಿತು.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಸಂಶೋಧಕರು, "ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯು ಮುರಿತದ ಕೈಕಾಲುಗಳ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಈ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು" ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು.

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಉಜ್ಜಿ.

7. ಆತಂಕ ಶಮನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ವರ್ಧಕ

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಚೈತನ್ಯದಾಯಕ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಆತಂಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಹರಡಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಥೆರಪಿಸ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ 2014 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಘ್ರಾಣ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು 20 ಮಹಿಳಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿತು, ಇದು ಅವರ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು.

ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು 90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಬಲ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಹೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿತು, ಇದು "ಆರಾಮದಾಯಕ", "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಮತ್ತು "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

2014 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಿ. ಔರಾಂಟಿಯಮ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ "ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸರಳ, ಅಗ್ಗದ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ" ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಶವರ್ ವಾಶ್ ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಮೆದುಳಿನ ಘ್ರಾಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದು ಸಾಧ್ಯ!

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುವುದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಮಳವಾಗಿದೆ. 2015 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ತೈಲಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

9. ಸ್ಕಿನ್ ಸೇವರ್

ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು! ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸಿಟ್ರಸ್ ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ನಂತಹವು) ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯೂ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ! ಇದರರ್ಥ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ? ನೀವು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದನ್ನು ಇತರ ಚರ್ಮ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಗಳಾದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

10. ಮೊಡವೆ ಹೋರಾಟಗಾರ

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ನಿರೋಧಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ತಳಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಈಗ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆರೆಸಿ ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಂಪು, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಕೂಡ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಣಿಜ್ಯ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಇತರ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

11. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಗಮ್ ರಕ್ಷಕ

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿದಾಗ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯು ಎಣ್ಣೆ ಎಳೆಯುವಿಕೆಯ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ!

12. ಸಂಭಾವ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೋರಾಟಗಾರ

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 90 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವ ಡಿ-ಲಿಮೋನೀನ್, ಬಲವಾದ ಕೀಮೋ-ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊನೊಟೆರ್ಪೀನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅನೇಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊನೊಟೆರ್ಪೀನ್‌ಗಳು ಸ್ತನ, ಚರ್ಮ, ಯಕೃತ್ತು, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹಂತ II ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್-ಚಯಾಪಚಯ ಕಿಣ್ವಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊನೊಟರ್ಪೀನ್‌ಗಳು ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ-ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅಂಡ್ ಫುಡ್ ರಿಸರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2010 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಾನವ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲೇಟೆಡ್ ಪಾಲಿಮೆಥಾಕ್ಸಿಫ್ಲೇವೋನ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಗುಂಪು), ಇದು ಜೀವಕೋಶ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡ್ಯುಲೇಟ್ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಇಂಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪರಿಮೆಂಟಲ್ ಬಯಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕಾರ್ಯಗಳು, ನರ ಸಂಕೇತ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಐದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾದ ಇಲಿಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೀಮೋ-ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದವು, ಇವುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಯಕೃತ್ತಿನ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಅಂತರಕೋಶೀಯ ಅಂತರ ಜಂಕ್ಷನಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಧ್ರುವೀಯತೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಕೋಲ್ಡ್-ಪ್ರೆಸ್ಡ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಡೆದ ಒಂದನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಶಾಖ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇವು ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಾಶವಾಗಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಹೊರ ಪದರದಿಂದ ಸಾರವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಬೆಳೆಯುವ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾವಯವ, ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯನಾಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಬೆಳೆದ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹುಮುಖವಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಕಾರಕಗಳು, ಉತ್ತೇಜಕಗಳು, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು, ಶುದ್ಧೀಕರಣಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• ಮಸಾಲೆ
• ಸೋಂಪು
• ತುಳಸಿ
• ಬೆರ್ಗಮಾಟ್
• ಕ್ಲಾರಿ ಸೇಜ್
• ನೀಲಗಿರಿ
• ಧೂಪದ್ರವ್ಯ
• ಜೆರೇನಿಯಂ
• ಶುಂಠಿ
• ಶ್ರೀಗಂಧ
• ಮಲ್ಲಿಗೆ
• ಲವಂಗ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸುವಾಸನೆಯುಕ್ತವಾಗಿ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಬಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಡಿಫ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಮ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಮಾಡಲು, ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಜ್ ಬಾಟಲಿಗೆ ಹಾಕಿ.
• ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ: ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ 1:1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ವಾಶ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಆಂತರಿಕವಾಗಿ: ನೀವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಸಾವಯವ, "ಚಿಕಿತ್ಸಾ ದರ್ಜೆಯ" ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೀರು ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್‌ಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. FDA ಇದನ್ನು ಸೇವನೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಶುದ್ಧ, ಕಲಬೆರಕೆಯಿಲ್ಲದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಾವತಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ, ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಖಾದ್ಯ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, 100 ಪ್ರತಿಶತ ಶುದ್ಧ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದರ್ಜೆಯ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಾನು ಈಗಷ್ಟೇ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಅಡುಗೆಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಶುದ್ಧ ಸಾರಭೂತ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ, ಶುದ್ಧವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕೆಲವು DIY ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್
• ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಡಿಶ್‌ವಾಶರ್ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್
• ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ DIY ಶವರ್ ಜೆಲ್
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ DIY ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೇ ರಮ್ ಆಫ್ಟರ್ ಶೇವ್

ಅಪಾಯಗಳು, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಈ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು, ಊತ ಅಥವಾ ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೊಡ್ಡ ತೇಪೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳಿನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡಿನ ಮೇಲೆ "ಸ್ಕಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಇದು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ UV ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ UV ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊಬೈಲ್:+86-18179630324

ವಾಟ್ಸಾಪ್: +8618179630324

ಇ-ಮೇಲ್:zx-nora@jxzxbt.com

ವೆಚಾಟ್: +8618179630324