-
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಕಪ್ಪು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಹೂವು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕ್ಯಾರೆವೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಒತ್ತಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಿನೋಲಿಕ್, ಒಲೀಕ್, ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಿರಿಸ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ದಟ್ಟವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆ
ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಥೈಮಸ್ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಪುದೀನ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆ, ಮೌತ್ವಾಶ್, ಪಾಟ್ಪೌರಿ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಶ್ಚಿಮ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್‌ನಿಂದ ದಕ್ಷಿಣ ಇಟಲಿಯವರೆಗೆ ದಕ್ಷಿಣ ಯುರೋಪ್‌ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಹ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯು ನೋವು ಮಂದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳಂತಹ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೋಲ್ಗೇಟ್‌ನಂತಹ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಕರು ಸಹ, ಈ ಕ್ಯಾನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೆಲವು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಕಿತ್ತಳೆ ಹೈಡ್ರೋಸೋಲ್
ಕಿತ್ತಳೆ ಹೈಡ್ರೋಸಾಲ್ ಬಹುಶಃ ಅನೇಕ ಜನರು ಕಿತ್ತಳೆ ಹೈಡ್ರೋಸಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ಕಿತ್ತಳೆ ಹೈಡ್ರೋಸೋಲ್ ಅನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇನೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಹೈಡ್ರೋಸೋಲ್‌ನ ಪರಿಚಯ ಕಿತ್ತಳೆ ಹೈಡ್ರೋಸಾಲ್ ಒಂದು ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ದ್ರವವಾಗಿದ್ದು, ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ತಾಜಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಜಾ ಹಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ
ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಜೆರೇನಿಯಂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪರಿಚಯ ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಾಂಡಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಆಯಿಲ್ ಎಂದರೇನು?
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಾಳುಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ (ಪ್ರುನಸ್ ಅರ್ಮೇನಿಯಾಕಾ) ಶೀತ-ಒತ್ತುವ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರ್ನಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಸರಾಸರಿ ತೈಲ ಅಂಶವು 40 ರಿಂದ 50% ರ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ನಂತೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೈಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಪೆಟಿಟ್ಗ್ರೇನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬಹುಶಃ ಪೆಟಿಟ್ಗ್ರೇನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪೆಟಿಟ್ಗ್ರೇನ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಶಾಂತ, ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಿಲ್ ಮೇಲೆ ಪೆಟಿಟ್‌ಗ್ರೇನ್‌ನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಆಮ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆ
ಆಮ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆ ಆಮ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಮ್ಲಾ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುವ ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದನ್ನು USA ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಖನಿಜಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲಾ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವ ಅನೇಕ DIY ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಕೂದಲಿಗೆ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು
ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಲುಕು ಹಾಕಿರಬಹುದು. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಮೆಲಲುಕಾ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚಹಾ ಮರದ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮದು...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಮೊರಿಂಗಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು
ಮೊರಿಂಗಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಮೊರಿಂಗಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೊರಿಂಗಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಮಾಲಯ ಪರ್ವತಗಳ ಸ್ಥಳೀಯ ಮರವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬೀಜಗಳು, ಬೇರುಗಳು, ತೊಗಟೆ, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮೊರಿಂಗದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ
