ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಪುದೀನಾ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ…

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಶಮನ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳು

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಪಯೋಗವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಯಾಣದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ನಿವಾರಣೆ

ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾದಂತಹ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಎದೆಯ ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಮುಖದ ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಟವಲ್ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡು ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. ಪುದೀನಾ ಜೊತೆಗೆ ರೋಸ್ಮರಿ ಅಥವಾ ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ.

ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗ, ದೇವಾಲಯಗಳು, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ). ಇದು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವುದು

ಪುದೀನಾವನ್ನು ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಪುದೀನಾ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೈತನ್ಯಶೀಲರಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ

ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಕಾಫಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಕು, ಅದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಶಾಂಪೂಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ.

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ದಣಿದ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪಾದಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕೀಟ ಕಡಿತದಿಂದ ಪರಿಹಾರ

ಕೀಟ ಕಡಿತದಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ನೀವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.

ಬಿನ್ ವಾಸನೆಗಳು

ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಚೀಲ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದೂರ ಮಾಡಿ!