ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಟಾಪ್ 5 ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು

ಕಳೆದ 50 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇದೆ.ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ಹೇ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾದ ಅಂಶಗಳ ಹಿಂದೆ ಏನಿದೆಋತುಮಾನದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಅದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಇಂದು, 40 ರಿಂದ 60 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಸ್ರವಿಸುವುದು, ಸೀನುವುದು, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವುದು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು - ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಋತುಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ವಿಷಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಕೆಲವುಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆಮತ್ತು ಇತರ ಭಯಾನಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೂಡ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳುಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತುನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ದೇಹವನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ?

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದುಅಲರ್ಜಿಕಾರಕಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ - ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಕ್ರಮಣಕಾರ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರುಪದ್ರವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಇ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಸೇರಿವೆ:

• ಪರಾಗ
• ಧೂಳು
• ಅಚ್ಚು
• ಕೀಟಗಳ ಕುಟುಕು
• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
• ಆಹಾರ
• ಔಷಧಿಗಳು
• ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್

ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು ಮೂಗು, ಗಂಟಲು, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಕಿವಿ, ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉಳಿದಿದೆ - ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಇದ್ದರೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ?

ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆಉರಿಯೂತಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳ ಮೂಲ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರಣ ದೇಹವು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದೊಳಗಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದು ಮುಂದಿನ ಅನಗತ್ಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ದೇಹದ ಹೊರಗಿನ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವಿ ಒಳನುಗ್ಗುವವರನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ - ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ..

ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಟಾಪ್ 5 ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು

1. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ

ಇನ್ಹೇಲಿಂಗ್ ಪ್ರಸರಣಗೊಂಡಿದೆಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಇದು ಅನೇಕ ವೇಳೆ ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆರೆದು ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾವು ಕಫ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಸೈನುಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಫವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

೨೦೧೦ ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಪ್ರಕಟವಾಯಿತುಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿಇಲಿಗಳ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉಂಗುರಗಳಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ.

ಪರಿಹಾರ: ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ತುರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಐದು ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಇದು ಮೂಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಪರಾಗದಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 1-2 ಹನಿ ಶುದ್ಧ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಪುದೀನಾವನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.ಅಥವಾಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಸ್ಥಳೀಯ ಅನ್ವಯದ ಮೊದಲು.

2. ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆ

ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಡೆಸುವ 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ, ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರಿಹಾರ: ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎದುರಾದಾಗ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಒಂದು ಹನಿ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, 2-3 ಹನಿ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಎದೆ, ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

3. ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ

ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಶೀತದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಇದು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀಲಗಿರಿ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಇದು ಒಂದುಕಫ ನಿವಾರಕ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಷ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

೨೦೧೧ ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ನೀಲಗಿರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನೀಲಗಿರಿ ಸ್ಪ್ರೇನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಗಂಟಲು ನೋವು, ಒರಟುತನ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿನ ಕಡಿತ ಎಂದು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪರಿಹಾರ: ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಐದು ಹನಿ ನೀಲಗಿರಿಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಎದೆ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1-2 ಹನಿ ನೀಲಗಿರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಟವಲ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.

4. ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ

ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿದಾಗ, ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀರಿಗೆ 1-2 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ pH ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.ನಿಂಬೆ ನೀರುರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ನೀರು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೀಚ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹದಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಗಳು ಬದಲಾದಂತೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ತರಲಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಪರಿಹಾರ: ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗೆ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸೋಫಾಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

5. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್

ಈ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಾಯುಗಾಮಿ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು; ಮನೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ಮನೆಯ ಕ್ಲೀನರ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ 2000 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರಿಹಾರ: ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುಗೂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಕ್ಲೀನರ್ ಆಗಿ ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಟೀ ಟ್ರೀ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಗೆ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮೊದಲು ಟೀ ಟ್ರೀ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು - ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 1-2 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುಗೂಡುಗಳು — ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಟೀ ಟ್ರೀ ಅಥವಾ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಗೆ 2–3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸುವುದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯಾಗುವ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 3–4 ಹನಿ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು - ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ; ಇದು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 16-ಔನ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗೆ 40 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 20 ಹನಿ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.