ನೆರೋಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು?

ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಮರದ (ಸಿಟ್ರಸ್ ಔರಾಂಟಿಯಮ್) ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಎಲೆಗಳು ಪೆಟಿಟ್‌ಗ್ರೇನ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆದರೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನೆರೋಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮರದ ಸಣ್ಣ, ಬಿಳಿ, ಮೇಣದಂತಹ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಉಗಿ-ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಮರವು ಪೂರ್ವ ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇಂದು ಇದನ್ನು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರಗಳು ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅರಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಮರವು 60 ಪೌಂಡ್ಗಳಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆರೋಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ಸಮಯವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೂವುಗಳು ಮರದಿಂದ ಕಿತ್ತುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅವುಗಳ ತೈಲವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೆರೋಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವುಗಳ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಿತ್ತಳೆ ಹೂವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸದೆ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾಗದೆ ಕೈಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕು.

ನೆರೋಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಿನೂಲ್ (28.5 ಪ್ರತಿಶತ), ಲಿನಾಲಿಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ (19.6 ಪ್ರತಿಶತ), ನೆರೋಲಿಡಾಲ್ (9.1 ಪ್ರತಿಶತ), ಇ-ಫಾರ್ನೆಸೋಲ್ (9.1 ಪ್ರತಿಶತ), α-ಟೆರ್ಪಿನೋಲ್ (4.9 ಪ್ರತಿಶತ) ಮತ್ತು ಲಿಮೋನೆನ್ (4.6 ಪ್ರತಿಶತ) ಸೇರಿವೆ. .

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನೆರೋಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನೆರೋಲಿಯು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೆರೋಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ನೋವಿನ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

2. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮೇಲೆ ನೆರೋಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು 2014 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೊರಿಯಾ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಅರವತ್ಮೂರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು 0.1 ಪ್ರತಿಶತ ಅಥವಾ 0.5 ಪ್ರತಿಶತ ನೆರೋಲಿ ತೈಲ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ನಿಯಂತ್ರಣ) ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕಗೊಳಿಸಿದರು.

ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಎರಡು ನೆರೋಲಿ ತೈಲ ಗುಂಪುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾಡಿ ದರ, ಸೀರಮ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ನೆರೋಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೆರೋಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಾಗಿದೆ.

3. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಎವಿಡೆನ್ಸ್-ಬೇಸ್ಡ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ 83 ಪ್ರಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್, ಮಾರ್ಜೋರಾಮ್ ಮತ್ತು ನೆರೋಲಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುಂಪನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪನ್ನು 24 ರವರೆಗೆ ಕೃತಕ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಕೇಳಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಏನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೆರೋಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿದ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುಂಪು ಲಾಲಾರಸದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಿದೆ.

ನೆರೋಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿತದ ಮೇಲೆ ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು.