ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು?

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪುದೀನಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ - ವಾಟರ್‌ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿಯರ್‌ಮಿಂಟ್ ನಡುವಿನ ಅಡ್ಡ - ಇದು ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಬೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುಗಂಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಅಥವಾ ಬೇರಿಯಮ್ ಎನಿಮಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜಿಐ ಟ್ರಾಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಎದೆಯುರಿ ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ದೋಷಗಳಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ

ನೊಣಗಳು, ಇರುವೆಗಳು, ಜೇಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಿರಳೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ನೀವು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯು ಮೆಂಥಾಲ್‌ನಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹುಳಗಳು, ಸೊಳ್ಳೆ ಲಾರ್ವಾಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಟಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅದರ ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಇರುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೇಡಗಳಂತಹ ಕೀಟಗಳು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಈ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇದು ಅವರನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅದರ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವರು ತೈಲವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಎಫ್ಡಿಎ-ಅನುಮೋದಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾದ ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಪುದೀನಾದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ಸಂಯುಕ್ತವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೈಲವು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಾಟಲಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇಂದು, ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಳಸಿದಾಗ, ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ತಲೆನೋವು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಮೆಂಥಾಲ್ನ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ವಿಷಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ವಿಷಯುಕ್ತ ಓಕ್‌ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಶೀತಗಳು, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. ಪುದೀನಾದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹರ್ಪಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.