ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು?

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪುದೀನಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ - ಇದು ವಾಟರ್‌ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿಯರ್‌ಮಿಂಟ್ ನಡುವಿನ ಮಿಶ್ರತಳಿ - ಇದು ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೋಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುಗಂಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಅಥವಾ ಬೇರಿಯಮ್ ಎನಿಮಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಎದೆಯುರಿ ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕೀಟಗಳಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ

ನೊಣಗಳು, ಇರುವೆಗಳು, ಜೇಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಿರಳೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ನೀವು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಂಥಾಲ್‌ನಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ, ಇದು ಹುಳಗಳು, ಸೊಳ್ಳೆ ಲಾರ್ವಾಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಟಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅದರ ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಇರುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೇಡಗಳಂತಹ ಕೀಟಗಳು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಅದು ಅನಿಸಿದರೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತವೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಈ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಇದು FDA-ಅನುಮೋದಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾದ ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್‌ನಂತೆಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಪುದೀನಾದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ಸಂಯುಕ್ತವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಾಟಲಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇಂದು, ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೂ ಅಥವಾ ಇತರ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಅದರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ನೋವು. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಅದು ತಲೆನೋವು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಮೆಂಥಾಲ್‌ನ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ವಿಷಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ವಿಷಯುಕ್ತ ಓಕ್‌ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಶೀತ, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. ಪುದೀನಾದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಹರ್ಪಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.