ಖಾಸಗಿ ಲೇಬಲ್ ಪೈಪೆರಿಟಾ ಮಾನಸಿಕ ಎಣ್ಣೆ ಶುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೇಹದ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ

ಸಣ್ಣ ವಿವರಣೆ:

ಟಾಪ್ 15 ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಲವು ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ನೋವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತರವು "ಹೌದು!" ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ತಂಪಾಗಿಸುವ, ಚೈತನ್ಯ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವು ಅದು ...ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್‌ನಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಮೈಯೋಫಾಸಿಯಲ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ನಿವಾರಣಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಐದು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ನಾಯು ರಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪುದೀನಾವನ್ನು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

2. ಸೈನಸ್ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ನೆರವು

ಪುದೀನಾ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕಫ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು, ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೂಡ ಒಂದುಶೀತಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಸೈನುಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆನನ್ನ ಮಾಡಲುಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆವಿ ರಬ್ನೀವು ಐದು ಹನಿ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು.

3. ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿ ಪರಿಹಾರ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಕೆಸರು ಮತ್ತು ಪರಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳುಅದರ ಕಫ ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಾಯಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.

ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ಕಂಡುಕೊಂಡೆಪುದೀನಾ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದವು.ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಅಥವಾ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹನಿ ಪುದೀನಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.

4. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಪರ್ಯಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹನಿ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ದೀರ್ಘ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು "ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುಡಲು" ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದುಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡಿದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ.

ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನಅವಿಸೆನ್ನಾ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫೈಟೊಮೆಡಿಸಿನ್ತನಿಖೆ ನಡೆಸಿದರುಪುದೀನಾ ಸೇವನೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳುಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ. ಮೂವತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೇ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವರ ಶಾರೀರಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ಥಿರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದರು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಹಿಡಿತದ ಬಲದಲ್ಲಿ, ನಿಂತಿರುವ ಲಂಬ ಜಿಗಿತ ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ಉದ್ದ ಜಿಗಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಗುಂಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣ, ಗರಿಷ್ಠ ಉಸಿರಾಟದ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರಹಾಕುವ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.

5. ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ತಲೆನೋವಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ, ಕರುಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ತಲೆನೋವಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು.

ಜರ್ಮನಿಯ ಕೀಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ನರವಿಜ್ಞಾನ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರಿಂದ ನಡೆಸಲಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವು, ಒಂದುಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ, ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಸಂಯೋಜನೆ"ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು" ಹೊಂದಿತ್ತು. ಈ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಅವು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿದವು.

ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆ, ಹಣೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

6. IBS ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣ (IBS) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.IBS ಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದ 75 ಪ್ರತಿಶತ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ IBS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. IBS ಹೊಂದಿರುವ 57 ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎರಡು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳುನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಪುದೀನಾ ಗುಂಪಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ತುರ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಸುಧಾರಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು.

IBS ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಹಚ್ಚಬಹುದು.

7. ಉಸಿರನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ

1,000 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವಾದ ಪುದೀನಾ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದುಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆಅದು ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡೆಂಟಿಸ್ಟ್ರಿಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಜೊತೆಗೆ) ಕಂಡುಕೊಂಡರು.ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತುಥೈಮ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ)ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿದೆಬಾಯಿಯ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ, ಸೇರಿದಂತೆಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್,ಎಂಟರೊಕೊಕಸ್ ಫೇಕಾಲಿಸ್,ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿಮತ್ತುಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು, ನನ್ನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ಅಥವಾಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

8. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪುದೀನಾವು ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಎಳೆಗಳನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ,ಮೆಂಥಾಲ್ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರೋಧಿ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು.

ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನವು ನಂತರ ತೋರಿಸಿದೆಪುದೀನಾ ಸೊಪ್ಪಿನ ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯಿಕೆನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪ, ಕೋಶಕ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಕ ಆಳದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಸಲೈನ್, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ಬೆಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಯ ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಕೂದಲುಗಳಿಗೆ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಬಳಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ನನ್ನದನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದುಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರೋಸ್ಮರಿ ಪುದೀನ ಶಾಂಪೂ, ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗೆ ಐದರಿಂದ 10 ಹನಿ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಪ್ರೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

9. ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 96 ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಟ್ರಿಪಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವು ಪುದೀನಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ. ತುರಿಕೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹತಾಶೆಯ, ನಿರಂತರ ತುರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದುಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ಲಸೀಬೊ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುವುದು ನೋವಿನ ಸಂಗತಿ. ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಪುದೀನಾದೊಂದಿಗೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಐದರಿಂದ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಯಿಕವಾಗಿ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

10. ಕೀಟಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ

ಮನುಷ್ಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇರುವೆಗಳು, ಜೇಡಗಳು, ಜಿರಳೆಗಳು, ಸೊಳ್ಳೆಗಳು, ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಹೇನುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳು ಪುದೀನಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಜೇಡಗಳು, ಇರುವೆಗಳು, ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಟಗಳಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿವಾರಕ ಏಜೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಣ್ಣಿಗಳಿಗೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಕೀಟ ನಿವಾರಕಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆಮಲೇರಿಯಾ ಜರ್ನಲ್ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಸ್ಯ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರುಕೀಟ ನಿವಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳುಸೇರಿವೆ:

• ಪುದೀನಾ
• ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲು
• ಜೆರೇನಿಯೋಲ್
• ಪೈನ್
• ದೇವದಾರು
• ಥೈಮ್
• ಪ್ಯಾಚೌಲಿ
• ಲವಂಗ

ಈ ತೈಲಗಳು ಮಲೇರಿಯಾ, ಫೈಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಜ್ವರ ವಾಹಕಗಳನ್ನು 60–180 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು 150 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲಸೊಳ್ಳೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಮಯ, ಕೇವಲ 0.1 ಮಿಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ. 150 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದರು.

11. ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ 34 ರೋಗಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರುಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಗಿನ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಇನ್ಹೇಲರ್, ಅವರ ವಾಕರಿಕೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಪುದೀನಾವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೊದಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು 0 ರಿಂದ 5 ರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಯಿತು, 5 ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ವಾಕರಿಕೆಯಾಗಿತ್ತು. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೊದಲು ಸರಾಸರಿ ಸ್ಕೋರ್ 3.29 ರಿಂದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ 1.44 ಕ್ಕೆ ಏರಿತು.

ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

12. ಕೊಲಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉದರಶೂಲೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆ. ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ,ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಶಿಶುಗಳ ಉದರಶೂಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಿಮೆಥಿಕೋನ್ ಔಷಧಿಯಾಗಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ.

ಉದರಶೂಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಅಳುವ ಸಮಯ ದಿನಕ್ಕೆ 192 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 111 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಏರಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಿಮೆಥಿಕೋನ್ ಎಂಬ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವವರಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆಯ ಕಂತುಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅನಿಲ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ನೀಡಲಾಯಿತುಮೆಂಥಾ ಪೈಪೆರಿಟಾಏಳು ದಿನಗಳ ಅವಧಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

13. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ, ಟೋನ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್‌ಗಳಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ.ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಕಂಡುಕೊಂಡೆಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ:

• ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು
• ಚಿಕನ್ ಪಾಕ್ಸ್
• ಜಿಡ್ಡಿನ ಚರ್ಮ
• ಚರ್ಮರೋಗ
• ಉರಿಯೂತ
• ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
• ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್
• ತುರಿಕೆ
• ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಲು, ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ.

14. ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದುಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶವನ್ನು (SPF) ಹೊಂದಿದೆ.ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಟೀ ಟ್ರೀ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. ನೀವು ನನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಸ್ಪ್ರೇನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು.

15. ಸಂಭಾವ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್

ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪುದೀನಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆಮೆಂಥಾಲ್ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಜೀವಕೋಶದ ಸಾವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ

FOB ಬೆಲೆ:US $0.5 - 9,999 / ತುಂಡು

ಕನಿಷ್ಠ ಆರ್ಡರ್ ಪ್ರಮಾಣ:100 ತುಂಡುಗಳು/ತುಂಡುಗಳು

ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ:ತಿಂಗಳಿಗೆ 10000 ತುಂಡುಗಳು/ತುಂಡುಗಳು