ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಹೇಳಲಾಗಿದೆಯೇ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಕೆಲವು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಉಸಿರೆಳೆದಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದುಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಅನೇಕ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಧಾನಗತಿಯ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜಪಾನಿನ ನಗಾಟಾ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನ ಸಂಶೋಧಕರು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ "ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು" ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಬಿಳಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇಲಿಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವು, ಇದು ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. (2)
2. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರಗಳು, ನೀರು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹಾನಿಕಾರಕ ತಳಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. E. ಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಹುಟ್ಟುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಲವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ತಳಿಗಳ ವಿರುದ್ಧವೂ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. (3)
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣನ್ನು ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು, ಅಚ್ಚು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಪಶು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಅಂಡ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು-ಬೀಜದ ಸಾರವನ್ನು ಗ್ರಾಂ-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮ್-ಋಣಾತ್ಮಕ ಜೀವಿಗಳ 67 ವಿಭಿನ್ನ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕಾರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ವಿರುದ್ಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. (4)
3. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ವಾಸನೆಯು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಿಳಿದಿದೆಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರಲು.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಬಹುದು.
2002 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಜಪಾನೀಸ್ ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸುಗಂಧ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆ (ಇತರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಜೊತೆಗೆಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ, ಎಸ್ಟ್ರಾಗನ್, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತುಗುಲಾಬಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ) ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ವಯಸ್ಕರು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ 1.5 ರಿಂದ 2.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು, ಅದು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ದ್ರಾವಕದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಂಕೋಚನದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅವರು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. (5)
4. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆಪಿತ್ತಕೋಶಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದುತಲೆನೋವು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ದಿನದ ನಂತರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ. ಇದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. (6)
5. ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಸಕ್ಕರೆ ಚಟವನ್ನು ಕಿಕ್ ಮಾಡಿ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಲಿಮೋನೆನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಾವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. (7)
6. ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದರ್ಜೆಯ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು aPMS ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ, ತಲೆನೋವು, ಉಬ್ಬುವುದು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಲಿಮೋನೆನ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸೈಟೊಕಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. (8)
7. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತವು - ಅಂದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳೊಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಮರ್ಶೆಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅಂಡ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಚಯಾಪಚಯ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ. (9)
8. ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಎನರ್ಜಿಜರ್ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಬೂಸ್ಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಅದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಲೆನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು, ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕೂಡ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದುಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರಣೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಕೆಲವು ಜನರು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿಟ್ರಸ್ ಸುಗಂಧವು ಒತ್ತಡ-ಪ್ರೇರಿತ ಇಮ್ಯುನೊ-ನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ ಶಾಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಜು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಸುಗಂಧವು ಅವರು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕವಾಗಿಸಿತು. ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. (10)
ಜಪಾನ್ನ ಕಿಂಕಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅನ್ವಯಿಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗವು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ACHE ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಸಿಟೈಲ್ಕೋಲಿನೆಸ್ಟರೇಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ACHE ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನರಸ್ನಾಯುಕ ಸಂಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಸಿನಾಪ್ಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅಸಿಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವುದರಿಂದ ACHE ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಎರಡೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಆಯಾಸ, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (11)
9. ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅನೇಕ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನುಗಳು ಸಿಟ್ರಸ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಮತ್ತು UV ಬೆಳಕಿನ ಹಾನಿ - ಜೊತೆಗೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದುಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಗಾಯಗಳು, ಕಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2016 ರ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಸಂಶೋಧನೆನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು UV ಕಿರಣ-ಪ್ರೇರಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (12)
10. ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲ್ಯಾಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದುಜಿಡ್ಡಿನ ಕೂದಲು, ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಾಕಿದರೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಎಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. (13)
11. ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಊಟ, ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.