ಸಣ್ಣ ವಿವರಣೆ:
ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ವಿಧಸಾರಭೂತ ತೈಲಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವಿನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ,ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಜನಪ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಏಷ್ಯಾದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಒಂದು ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಆತಂಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಕಾರ, ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಜಾತಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಜಾಸ್ಮಿನಮ್ ಅಫಿಸಿನೇಲ್,ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕಅರೋಮಾಥೆರಪಿಅಥವಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಜಾಗರೂಕತೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ "ಸೆಡಕ್ಟಿವ್" ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ರಾತ್ರಿಯ ರಾಣಿ" ಎಂದು ಅಡ್ಡಹೆಸರು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವಿನ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ.
ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು?
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಚೀನಾದಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ನಿರ್ವಿಷೀಕರಣಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
- ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
- ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು
- ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
- ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು PMS ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
- ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು
- ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು.
ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?
- ಇದನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
- ಇದನ್ನು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಹರಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಲೋಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದುತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು, ಸೋಪುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಮನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಳಕೆಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು.
- ನೀವು ಇದನ್ನು ಇತರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ). ಮಲ್ಲಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಪರಿಮಳಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತವೆ? ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!
ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಎಣ್ಣೆಯ 11 ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ನಿವಾರಣೆ
ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇದುಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗ. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ/ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂವಹನಗಳುಎಂಟು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲಾದ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
2. ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಗಿಂತ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹುರುಪಿನಿಂದ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
3. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ
ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ...ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದುಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್, ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಸೋಂಕುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಮತ್ತು ಇನ್ ವಿವೋ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸೆಕೊಯಿರಿಡಾಯ್ಡ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ ಒಲಿಯೂರೋಪೀನ್, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಸ್ಟ್ಯಾಫ್ ಸೋಂಕುಗಳುಮತ್ತು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ.
ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದಉರಿಯೂತ, ಕೆಂಪು, ನೋವು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ನಿದ್ರೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಇದ್ದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಪ್ಲೈಡ್ ಫಿಸಿಯಾಲಜಿಕಂಡುಕೊಂಡೆಮಲ್ಲಿಗೆ ಚಹಾದ ವಾಸನೆಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಿತು. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಲ್ಲಿಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಬಂದವು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಇತರ ಹಿತವಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಅಥವಾಧೂಪದ್ರವ್ಯದ ಎಣ್ಣೆ.
5. ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಋತುಬಂಧದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತುಋತುಬಂಧ ನಿವಾರಣೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ.
ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎವಿಡೆನ್ಸ್-ಬೇಸ್ಡ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಅಂಡ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳು, ನೋವು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
6. PMS ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಿ
ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳುಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗೆ ಹೋಲುವ ಫೀನಾಲಿಕ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳಾದ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದರ್ಜೆಯ ತೈಲಗಳಿಗೆ PMS, ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹೆದರಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ 11 ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದುಪಿಎಂಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಸೇರಿದಂತೆ,ಮೊಡವೆಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಅಲಂಕಾರಗಳು ಅಥವಾ ಚಡಪಡಿಕೆ.
FOB ಬೆಲೆ:US $0.5 - 9,999 / ತುಂಡು ಕನಿಷ್ಠ ಆರ್ಡರ್ ಪ್ರಮಾಣ:100 ತುಂಡುಗಳು/ತುಂಡುಗಳು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ:ತಿಂಗಳಿಗೆ 10000 ತುಂಡುಗಳು/ತುಂಡುಗಳು 
